小麦实际上可以煮熟，但全自动小麦面粉机味道可能不如大米好。因为在古代，人们在吃了自己的胃之后，开始追求更高的食物享受。他们发现，小麦和大米都可以磨成粉末，但只有小麦是有弹性的，可以做成各种形状，而大米是软的，不能成形。因此，在古代，人们常常把小麦磨成粉，然后做面条、蛋糕等面食。随着时间的推移，小麦被磨成了种传统。小麦外面有层皮，很硬，不能直接吃。在研磨表面的过程中，皮肤的层会被研磨，也就是麸皮。全麦面粉保留麸皮，白面粉不保存。营养方面，全麦较好，但味道不好，加工难度大。从麦麸中取出的小麦可以像米饭样煮熟，除去米麸。但是小麦有麸质，吃qq。如果米不那么软，古人就要做QQ麦或条。吃起来可能更好，所以它是磨碎的，而且米饭是软的，即使是直接煮熟或磨碎的，所以它不被使用。它只在做甜点时使用。其他人说直接和小麦起吃是不能吃的，这意味着很难吃！我不知道你吃了没有？这真的令人不快吗？你要煮小麦还是直接吃？

      如何吃燕麦片，1、水果燕麦片，燕麦片可以与牛奶和各种水果混合食用，食用时，可以准备吃燕麦片50克新鲜牛奶，半苹果，香蕉半葡萄干他准备燕麦片，把它放在杯子里，加开水，然后把准备好的新鲜牛奶，然后把切好的水果切成小粒和葡萄干，并混合。饭前彻底检查。2、燕麦粥、燕麦粥也可以用来全自动小麦面粉机煮粥，如果不吃燕麦粥，可以用大米洗净，然后放入锅中加水煮，如果是速溶燕麦片，则需要在锅中煮10分钟左右即可。这是种浓郁的燕麦片。

       购买大米时，可以先购买散装大米。先检查是否有合适的，质量比较高的，这样比较便宜。预防骨质疏松症，平时多吃燕麦片，能吸收丰富的钙、磷、铁等微量元素，以及锌等营养素，这些物质能促进骨骼发育，并能增加骨密度，对人体骨质疏松症有明显的预防作用。此外，人们多吃燕麦片，可以预防贫血，促进伤口愈合。2、预防高血脂，燕麦片在体内就像块海绵，能吸收很多有害物质，它能让人，身体的胆固醇吸附在自己的表面，随着新陈代谢起排出，平时经常吃可以预防高胆固醇，能减少高脂血症的发生。对人体心脏病和动脉硬化也有定的预防作用。3、肠胃**，燕麦片含有大量的膳食纤维和碳水化合物，它们能促进胃肠道的运动，也能使垃圾和毒素在肠胃内尽快随新陈代谢排出，经常食用，能起到肠胃**的重要作用，全自动小麦面粉机除具有预防肠道疾病的重要作用外。**、燕麦片能防止皮肤表面色素沉着，能稀释色素沉着，防止色素沉着。